體育資訊07月31日訊 馬寧社媒更新動態(tài),在臺風雨天堅持外出跑步,將大雨天的訓練變成適應訓練,適應視線和積水條件下的跑動技巧。
馬寧寫道:“有很多事情我們無法決定,例如天要下雨,天要下大雨,決定不了的時候就去做能決定的事情,例如直面困難,調(diào)整心態(tài),把大雨天的訓練變成難得的適應性訓練。適應視線模糊時候的聚焦能力,適應場地濕滑或積水條件下的跑動技巧等等”。
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